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巴黎人官方棋牌:大强度、高难度锻炼升血压

时间:2020/9/4 11:02:14  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:一些老人认为,运动强度越大,运动量越大,对健康越有益,从而达到锻炼目的。 但是,爆发性运动会导致高血压,心律加快以及心肌缺血和缺氧。 运动取决于持久性,而不是速度和强度。...
一些老人认为,运动强度越大,运动量越大,对健康越有益,从而达到锻炼目的。 但是,爆发性运动会导致高血压,心律加快以及心肌缺血和缺氧。 运动取决于持久性,而不是速度和强度。

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